Uraken uchi est la technique la plus utilisée des techniques de poing.

Uraken uchi, communément appelée Uraken, recouvre plusieurs formes de techniques qui utilisent la même surface de frappe. Selon la direction du coup, la frappe est latérale, frontale, verticale. Le visage, en général,  est la cible de privilégiée. Alors, les zones visées sont la tempe, la mâchoire, le nez.

Uraken uchi se  classe dans les attaques indirectes de la main (Uchi-waza).

Uraken uchi est un coup de poing indirect fouetté, se réalise avec la partie supérieure des têtes de phalanges de l'index et du majeur (Kento). Le bras s'utilise suivant différentes trajectoires en arc  de cercle autour du coude (Mawashi-uraken-uchi),  comme un fouet pour frapper du revers de poing. Cette technique est rapide et efficace qui trouve de nombreuses zones d'application.

Uraken uchi se nomme différemment selon le plan dans lequel la technique est utilisée :

• De l'intérieur vers l'extérieur, pouce en haut, Seiken-Mawashi-Uchi ou
• De l'extérieur vers l'intérieur, pouce vers le bas, Mawashi-Uchi.

• De haut en bas, phalanges tournées vers le haut ou
• de bas en haut, phalanges tournées vers le bas.

La frappe se réalise aussi sur une trajectoire plus tendue, directement vers l'avant, d'un coup sec et rebondissant. Les phalanges se tournent alors vers le haut, en utilisant la détente du coude.

• Ce coup vise généralement la tête (Shomen-uraken-uchi) et se trouve notamment dans le Kata Tekki Sandan.

Uraken Uchi se réalise dans toutes les directions avec un mouvement fouetté ou frappé.

• un fouetté de l'avant bras,
• suivi d'un fouetté du poignet à l'impact (rotation du poing, pouce vers le haut),
• retour immédiat du poing à sa position de départ.

• Le bras et le coude sont parfaitement décontractés pour préserver la vitesse d'exécution pendant le parcours,
• à l'impact, le coup rebondit de quelques centimètres,
• le coude ne s'ouvre pas totalement,
• le dos du poing et l'avant bras forment un angle amenant les Kento en saillie.