Teisho uke

Teisho uke  utilise la partie charnue de la paume (Teisho) pour parer une attaque aux 3 niveaux.

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Uke Waza : Teisho uke

Le blocage est effectué avec Teisho. Il est multidirectionnel et peut être effectué à tous les niveaux aussi bien contre des frappes de poings que de pieds.
Dans la phase terminale de la technique c'est sa flexion énergique, en coup de fouet, qui va lui donner toute sa puissance ; cela implique une grande souplesse du poignet.

Le poignet doit être fortement plié afin de ne pas frapper avec le bout des doigts. Ceux-ci pointent vers le haut ; la droite ou la gauche est à choisir « minutieusement » en fonction de ce qui est bloqué et de la trajectoire générale de la main.

Cette technique est rapide et puissante.

C'est dans une trajectoire horizontale (extérieur/intérieur) ou descendante qu'elle donne de meilleurs résultats.

La mobilité de la main ouverte permet d'effectuer de nombreuses ripostes après le blocage sans mettre à contribution l'autre bras.

La largeur d'application étant réduite, il faut de pratique pour obtenir la précision et le timing adéquat.

Sa forme offensive est : Teisho-uchi.

Réalisation Teisho uke

Teisho uke bloque à l'aide de la paume (Teisho)

  • dans le plan horizontal, de l'extérieur vers l'intérieur, an niveau Gedan ou Chudan :
    • lorsque la parade de la main s'accompagne d'une esquive du tronc, c'est Nagashi uke.
  • dans le plan vertical, de haut en bas, au niveau Gedan ou Chudan:
    • Ce mouvement est particulièrement puissant.
  • dans le plan vertical de bas en haut au niveau Jodan :
    • L'application de cette technique est délicate.

Techniques dérivées

Morote teisho uke : Double Teisho-uke effectué de chaque côté du corps. Les bras sont pratiquement tendus et donnent l'impression d'écarter « les murs ». Technique présente dans les premiers mouvements du Kata Unsu.

Nagashi teisho uke : Ce type de Teisho-uke est effectué dans un mouvement circulaire extérieur/intérieur visant à dévier le bras adverse sans chercher à le stopper (brossage). Dès que le contact est effectué, la main qui intercepte poursuit sa route vers l'oreille opposée comme pour se donner une claque.
Un léger retrait de l'épaule arrière, permet de sortir de la ligne de frappe de Tori. Cette technique apparaît au 26ème mouvement du Kata Bassai Dai.

Teisho age uke : C'est un Teisho uke effectué de bas en haut devant soi. Le point de départ se situe près de la hanche correspondante (main ouverte et paume vers le sol) puis la main remonte avec une rotation du poignet (intérieur/extérieur) sur notre axe médian pour intercepter une attaque de poing de niveau moyen ou haut. A l'impact, le poignet est fortement plié, la paume est dirigée vers le bras adverse et les doigts pointent vers l'avant. L'autre main effectue Hikite à la hanche ou en protection devant le plexus. Cette technique est utilisée dans les premiers mouvements du Kata Jitte.

Teisho otoshi uke : C'est un Teisho uke effectué du haut vers le bas. C'est également un dérivé de Otoshi uke.