Gyaku zuki est un coup de poing qui correspond, au poing contraire à la jambe avant. 

Gyaku zuki constitue une contre-attaque

 

Gyaku zuki

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Tsuki Waza : Gyaku zuki

C'est non seulement une technique de contre-attaque rapide et forte, sur place, mais aussi un enchaînement direct sur la défense.

En effet, Gyaku zuki constitue une contre-attaque facile à enchaîner après une défense. De ce fait, cette technique peut se porter aux 3 niveaux (Jodan, Chudan, Gedan). Elle peut s'exécuter, en situation de combat, avec un sursaut. Vers l'avant ou l'arrière, c'est-à-dire en Yori ashi, ou encore en esquive en Mawari ashi. Ainsi, accompagné d' une forte rotation des hanches et de la poussée de la jambe arrière, cette technique constitue ainsi un  coup rapide et puissant.

De plus, Gyaku zuki peut également s'effectuer avec un déplacement, par exemple accompagné d'un coup-de pied.

Cette technique est intéressante du fait qu'elle se réalise avec le coup de poing fondamental direct (Choku zuki).

Ce même poing peut être remontant (Age zuki) mais aussi circulaire (Mawashi zuki).

Ainsi, le coup de poing arrière contraire à la jambe avant fait partie des coups directs (Tsuki-waza).

C'est une technique fondamentale.

Dans le premier cas, le corps étant plus statique, les hanches participent vigoureusement au coup en tournant autour de leur axe vertical.
Dans le second cas, il s'ajoute à la force de rotation des hanches (en seconde phase), une force de translation rectiligne des hanches (en première phase, lors du déplacement, avant la rotation finale sur place).

Gyaku zuki : Points clés

  • Combiner la poussée de la jambe arrière avec une rotation sèche des hanches permet de développer une grande puissance.
  • Serrer les coudes vers le corps pour bien garder une frappe rectiligne vers la cible.
  • La poitrine est de face à l'impact. Le poing doit frapper dans l'axe médian du corps.
  • La forte rotation des hanches perturbe l'équilibre. Contrôler alors une position très stable pour éviter d'être emporté par l'élan.
  • C'est pour cela que cette technique souvent utilisée, avec succès, en contre.

Les défauts à éviter avec cette technique

  • Attention à ne pas engager la rotation du poing qui va frapper trop tôt. En effet, cela décollerait le coude et la trajectoire de la frappe. Elle ne serait plus linéaire et rectiligne. Donc, l'attaque Gyaku Zuki ne serait pas efficace.
  • Ne pas oublier les hanches car l'action rotative des hanches reste le point d'efficacité essentiel.
  • L'épaule qui correspond au poing qui frappe ne doit ni se lever, ni partir trop loin en avant.