UNSOKU (Déplacements)

Unsoku-Deplacements, comprend un mouvement des membres inférieurs puis un transfert du centre de gravité (ou inversement). Les différents déplacements peuvent être effectués dans la majorité des positions, enchaînés entre-eux et dans toutes les directions.

Unsoku-Deplacements  s’effectue soit en ligne, soit en tournant, en pivotant. 

En combat la distance est déterminée entre l’adversaire et soi par le déplacement ;  un Unsoku correctement réalisé est un plus car il ajoute de la force à la technique appliquée.

Mais il ne faut pas oublier que le déplacement rend vulnérable et les déplacements au cours d’un combat doivent être réduits au minimum ; il est essentiel de :

– ne pas trop reculer (riposte difficile), de ne pas piétiner (perte de temps),
– ne pas sautiller comme en boxe, les pieds effleurent le sol et se posent d’une pièce,

Pendant le déplacement:

- veiller à ne pas s’exposer inutilement,  le buste reste droit ;
- au démarrage, ne pas être en déséquilibre, ni en bascule vers l’avant.
- Avoir le bon rythme : ne pas démarrer trop tôt ou trop tard, l’adversaire va suivre ;
- se déplacer d’un bloc, comme une masse, d’un jet, sans appel et sans aucun signe parasite qui puisse dévoiler la décision imminente du mouvement,
- se rappeler que le sol n’est pas toujours aussi égal et lisse qu’au Dojo.

UNSOKU-DEPLACEMENTS : DÉPLACEMENTS EN LIGNE

Ayumi-ashi: La marche naturelle

Avancer d’un pas en zenkutsu-dachi (Déplacement fondamental)

unsoku-ayumi-ashi-tcms-karateSans pencher le corps en avant, le genou de la jambe avant « tire » le corps vers l’avant tandis que les hanches sont poussées dans la même direction.
Dès que le pied arrière dépasse le pied avant, avec une légère trajectoire circulaire, la jambe d’appui pousse en avant tandis que son pied s’ouvre vers l’extérieur.

Avancer d’un pas en kokutsu-dachi

unsoku-deplacements-ayumi-ashiLes pieds se déplacent sur la même ligne.
Sans déplacement du centre de gravité, genoux fléchis, les pieds pointant vers l’avant, approcher le pied arrière du pied avant, poser le pied arrière en avant puis pivoter le genou de la jambe d’appui d’1/4 de tour vers l’extérieur ; la jambe avant ne doit pas bouger malgré la rotation !

Ayumi ashi en Kiba dachi

unsoku-deplacements-ayumi-ashi-kiba-dachi

Tandis que le pied avant pivote de 180° le pied arrière décrit un arc de cercle l'amenant à passer près de lui et se pose en avant, sur la même ligne. La difficulté est d'effectuer ce déplacement avec rotation importante sans pencher le buste, sans se relever sur les genoux, sans sortir les fesses et en maintenant d'un bout à l'autre du mouvement, le poids du corps également réparti sur les deux jambes.

Tsugi ashi: La marche en sucession

C'est une forme plus rapide, permettant de prendre rapidement l'initiative en combat ; c'est la forme de déplacement la plus largement utilisée en compétition : elle permet de rectifier la distance, de se déplacer pour l'attaque. Le même côté est toujours présenté à l’adversaire, ce qui peut être intéressant dans certains enchaînements de combat.

Tsugi-ashi se décline ainsi en double-pas, pas-glissé (Yori-ashi), pas-chassé (Suri-konde), pas-sauté (Tobi-konde).

 Le double-pas en Zenkutsu-dachi

unsoku-deplacemenrs-tsugi-ashi

Forme de déplacement largement utilisée en combat

Le pied arrière croise le pied avant, mais, près de lui, le pied avant avance dans la même direction ; donc, déplacement en 2 temps. Entre le temps 1 et 2, possibilité de réaliser un coup de pied la jambe avant (cf. pied gris dans l’animation) avant de reposer la jambe au sol.  Ne pas détendre les genoux pendant le mouvement.

Le double-pas en Kiba-dachi

tsugi-ashi-kiba-dachi

en Sashi-ashi

Sashi-ashi est un déplacement latéral en pas croisé d'une position de profil, ainsi le Kiba-dachi en Karaté, du pied arrière en avant du pied avant, avant déplacement de ce dernier dans la même direction, ou l'inverse, en reculant.

Possibilité d'exécuter Yoko geri du pied devant lors d'un double-pas en Kiba-dachi.

Yori ashi: le pas glissé pour rectifier de très petites distances.

Avancer en Zenkutsu-dachi

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Le pied avant glisse un peu vers l’avant, puis la jambe avant tire le corps dans la même direction.

 

Yori ashi: ces déplacements peuvent être très courts d’où leur intérêt au combat, l’attaque étant masquée.

Reculer en Kokutsu dachi

unsoku-deplacements-yori-ashiLe pied arrière glisse vers l’arrière puis la jambe arrière tire le corps dans la même direction.

 

Avancer en Kiba-dachi :

kiba-dachi-pas-glisse

Le pied avant glisse un peu vers l’avant, puis la jambe avant tire le corps dans la même direction.

 

Surikonde permet une attaque très rapide

Le pied arrière vient vers le pied avant comme pour le chasser en le frappant avec le talon.

déplacements-unsoku-suri-konde

Surikonde

On frappe du pied avant, sur pas chassé

Le mouvement est très rapide, supporté pae l'effet de catapulte de tout le corps vers l'avant: les hanches restent au même niveau en partant vers l'avant.

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Surikonde mae geri

Ce mode de frappe du pied avant, sur pas chassé (Suri konde): Surikonde mae geri, Surikonde mawashi geri, etc. est l'application de Surikonde geri waza, techniques de coups de pieds en glissant.

Tobi konde : le pas-sauté

Même type de mouvement que le précédent mais on bondit du pied arrière qui vient croiser devant le pied avant (d'appui) ; cela provoque un effet de catapultage du corps vers l'avant encore plus important.

Utilisé pour frapper plus largement du pied avant (Tobikonde-mae-geri) ou du poing (Mae-te).

UNSOKU-DEPLACEMENTS : DÉPLACEMENTS TOURNANTS

"Matte !", "Mawatte !"

Au Dojo pendant les entrainements les pratiquants savent qu'il faut tourner pour repartir en sens inverse ; il en est de même pendant un combat pour pouvoir, instantanément, faire face ou esquiver dans toutes les directions.

Les manières de tourner sont différentes selon

que l'on pivote sur place,
que l'on désire bloquer ou esquiver en tournant,
que l'on veuille changer la garde.

Le pied "croiseur" doit croiser à une distance égale à l'écartement initial pour assurer une bonne stabilité après avoir pivoté.

Pivot avant: Ce pivot est le plus utilisé en kihon.

Le pied avant restant en place pour jouer le rôle de pivot central,

1° le pied arrière croise largement derrière le pied avant,
2° pivoter dans le sens du premier déplacement.

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Pivoter en avant en Zenkutsu-dachi

Pivot arrière

Le pied arrière restant en place pour le rôle de pivot central,

1° le pied avant passe largement devant le pied arrière,
2° pivoter sur les 2 pieds dans le sens du premier déplacement.

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Pivoter en arrière en Sanchin-dachi

Pivot double en Ko-kutsu

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Pour tourner sur place en se servant des 2 pieds comme pivot, il faut que les 2 pieds soient sur la même ligne (Kokutsu-dachi) sauf pour Kiba-dachi ou seule la tête tourne pour repartir en sens inverse.

 

UNSOKU-DEPLACEMENTS : DÉPLACEMENT AVEC CHANGEMENT D'AXE

La marche à 45°

En Kiba-dachi, le pied d’appui pivote à 90° vers l’extérieur

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Avancer et reculer sur le même principe

Lorsqu'on bloque une attaque en Kiba dachi ou en Kokutsu dachi, il y a risque d'éloignement pour porter la contre-attaque ; si la poitrine est complètement de profil, se placer de 3/4 peut être plus avantageux.

Dans les 2 cas, la trajectoire du pied arrière est courbe en passant près de la jambe d'appui ; l'axe de chaque position fait un angle de 45° avec l'axe général du déplacement.

En kokutsu, le pied d’appui ne bouge pas

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Hiraki ashi: déplacement diagonal

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Avancer et reculer sur le même principe

Hiraki-ashi : Déplacement latéral parallèle dans l'esquive Hiraki-uke, des deux pieds sur l'intérieur (Uchi) ou sur l’extérieur (Soto) de l'axe de l'attaque adverse, sans modification de la posture.

Même principe que pour Yori-ashi mais un pied glisse en diagonale ou latéralement et l'autre le suit  dans la même direction.

 

Hiraki ashi: latéral

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Une autre forme de Tsugi ashi: Roppo

Roppo qui signifie "Six directions" en japonais est un pas glissé (Tsugi-ashi) dans six directions, vers l'avant ou vers l'arrière, à partir d'une position Hanmi-gamae (ici par extension Roppo) et en la conservant.

Roppo

unsoku-deplacement-roppo-le-pas-croise

En avançant:

  1. Le pied arrière croise, près, derrière le pied avant,
  2. Le pied avant s'écarte dans la même direction tout en avançant.

une autre forme de pas-croisé

Tandis que le pas glissé latéral se fait uniquement avec déplacement latéral, le pas croisé se fait aussi avec déplacement longitudinal.

Ici aussi c'est toujours le même flanc qui est présenté à l'adversaire, comme dans la marche en succession ; cela présente un intérêt évident pour les esquives.

En reculant:

  1. Le pied avant croise près devant le pied arrière,
  2. Le pied arrière s'écarte dans la même direction tout en reculant.
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