Techniques de défense (Uke Waza)

Uke Waza (Techniques de défense) compose une famille regroupant de très nombreuses formes selon les arts martiaux (Budo) dont elles sont la base. Uke Waza est particulièrement riche dans les arts dits de “percussion”, type Karaté.

Uke Waza (Techniques de défense) sont classées suivant de nombreux critères : Armes naturelles, Niveau de parade, Trajectoire des parades, Objectifs visés (stopper, dévier, contrôler une attaque, …), Parades simples, à une main, blocages doubles, etc.

Toute Uke Waza (techniques de défense) doit aussitôt être suivie d’une riposte si elle ne la contient pas déjà elle-même. Une défense efficace perturbe l’adversaire non seulement dans son équilibre mais aussi dans son rythme, ce qui le rend vulnérable.

UKE signifie Défense mais aussi celui qui défend, se défend.

 

uke-waza-shuto-uke.jpeg

Uke Waza : Shuto uke

Age uke

Gedan barai

Morote uke

Osae Uke

Shuto uke

Soto uke

Uchi uke

Top