Morote uke est une technique qui appartient à la rubrique des blocages renforcés. C'est une des variantes de Uchi Uke.

Morote uke appartient à l'ensemble des techniques de blocage renforcé. En effet, Morote-uke-waza ou techniques de blocage à deux mains utilise simultanément les deux bras (Morote). Ainsi, cette technique exécute, soit le renforcement d'un blocage donné au même niveau, soit le double blocage donné à des niveaux différents.

Juji uke, Kakiwake uke, Morote uke, Morote sukui uke, Morote tsukami uke, Sokumen awase uke sont les techniques les plus représentatives de ce groupe.

L'ensemble Morote Waza regroupe ainsi les techniques exécutées à 2 mains.

• Morote-uchi, Morote zuki sont appropriées pour l'attaque,
• Morote-uke s'utilise pour la défense, .

Morote uke waza comporte Morote uchi uke qui trouve de nombreuses applications dans les Kata Heian.

Le deuxième poing ne réalise pas Hikite mais renforce le bras qui bloque en Uchi Uke

Ce blocage se compose d'un Uchi uke que l'autre poing renforce. Il réalise un mouvement circulaire allant de l'intérieur vers l'extérieur. Tandis qu'un bras exécute Uchi uke, le second, avec la main ouverte ou fermée positionnée verticalement sur le côté interne de l'avant-bras (juste au-dessus du coude), renforce le blocage.
Ainsi, en suite du blocage, le bras qui intercepte riposte rapidement en Ura zuki, par exemple.

Morote-uke propose une très large variété de contres rapides et surprenants.

• Le poing de renfort se place au dessus du coude,
• les phalanges sont tournées vers l'avant.
• Ce mouvement peut s'exécuter aux 3 niveaux (Jodan, Chudan, Gedan).
• Avec une rotation des hanches cette technique permet une contre attaque très rapide.

Quelques points clés communs avec les autres blocages

• Je profite du blocage pour prendre l'initiative et tourner l'attaque à mon avantage.
• La seule force du blocage déséquilibre l'adversaire. En revanche, un blocage trop éloigné du corps compromet mon équilibre car cela crée un "trou" et l'attaque passe.
• Je peux contre attaquer sans perte de temps si je ne m'écarte pas trop loin du membre qui attaque ; je "colle" à l'adversaire pour pouvoir l'atteindre à coup sûr.
• Le Kime accompagne chaque blocage que je porte à fond .
• L'épaule du bras qui frappe reste basse. La contraction se fait sous le bras.
• La force de rotation des hanches contribue à l'efficacité du blocage.
• Le blocage ne peut être solide que s'il est lié à une position solide. Pour cela les hanches sont basses, les genoux fléchis et "élastiques" pour propulser le corps vers l'avant lors de la contre attaque.