Ushiro geri frappe directement vers l'arrière avec le kakato.
Ushiro geri est un coup très puissant qui frappe les 3 niveaux (jodan, chudan, gedan).
Lors de l'exécution de Ushiro-geri, le buste s'incline dans la direction opposée. A cet instant, le regard se dirige impérativement vers la cible.
Sa puissance de percussion est importante.
Ce terme désigne généralement sa forme Kekomi.
Ushiro-geri se délivre soit de la jambe avant soit de la jambe arrière selon les circonstances du moment.
Réalisation d' Ushiro geri
-
- Uke présente le dos à l’adversaire en pivotant,
- monte le pied, puis,
- dans une trajectoire rectiligne, frappe derrière-lui avec kakato (le talon). Les orteils sont tournés au maximum vers le sol.
- Enfin, à l'impact, ramène la jambe en relevant le buste avant de pivoter pour revenir face à l'adversaire.
Pendant l’exécution d'Ushiro-geri le pratiquant, seulement s'il regarde la zone à atteindre, dirige et vise correctement la jambe de frappe.
Dans le routine de certaines techniques, il est important de retenir ce principe.
Ce mouvement s'exécute sous 2 formes très différentes : ushiro geri kekomi ou, Ushiro geri keage qui est d'un usage plus rare.
.Ushiro geri keage d'un usage rare, et ne s'applique qu'au niveau Gedan.
Cette technique, est très efficace en cas de corps à corps dans le cas d'une ceinture arrière. Ainsi, Uke engage le talon (Kakato) entre les jambes de l'adversaire pour frapper le bas-ventre de bas en haut.
TECHNIQUES DÉRIVÉES d'USHIRO GERI
Mae ashi ushiro geri est Ushiro geri effectué de la jambe avant.
Tobi ushiro mawashi geri : Ce coup de pied circulaire sauté est extrêmement spectaculaire mais se réalise difficilement sans danger pour soi-même.
Comme pour la technique au sol, la rotation complète du corps, avant l'impact, fait perdre de vue l'objectif pendant un très court instant. en effet, un combattant entraîné réagit avant que l'exécutant ne frappe et touche le sol.
Cette technique vise principalement la tête.
Lors des compétitions, certains « spécialistes » y recourent et frappent avec Teisoku. En dehors de ce domaine c'est le Kakato qui percute la tête adverse. La vitesse de rotation du corps donne à ce dernier toute sa puissance. occasionnant de sérieuses blessures.
C'est le coup de pied sauté qui se contrôle le plus difficilement.
La montée rapide et haute du genou de la jambe avant provoque une forte impulsion. La rotation du corps commence dès cet instant. Mais pour ne pas ralentir le mouvement, le déploiement circulaire de la jambe arrière ne se fait qu'au dernier moment dans un mouvement explosif.
Ushiro ashi ushiro geri est un Ushiro geri effectué de la jambe arrière.
Comme toute technique, celle-ci n'est pas LA finalité, elle est la continuité de la précédente et prépare la suivante. Pour ne pas être «freiné», parasité par le geste d'une technique réalisée, se libérer en se décontractant, en se relâchant, très rapidement après le coup ; détendre son esprit.
